Tak, to prawda te zdjęcia nie sugerują, że dziś będziemy poruszać tak ważne tematy jak depresja i zmiany nastroju. Natomiast dawka optymizmu, która jest na nich to bonusowy punkt, który chciałem dodać. Bo jednym ze sposobów unikania „doła” jest m.in… uśmiech. Im więcej będziemy się uśmiechać za sprawą rzeczy, które sprawiają nam radość, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że tuż za rogiem czeka na nas jakiś „dołek”.
Dlatego też staraj się uśmiechać jak najwięcej, szukaj w życiu tego, co sprawia ci radość i momentów, które wpływają na poprawę Twojego nastroju.